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剪指甲的最佳时间:洗澡后

剪指甲的最佳时间:洗澡后

【#剪指甲的最佳时间#:洗澡后】一些人的指甲又厚又硬,剪的时候不但费力,还容易伤到手指。建议剪指甲前,先泡温水一分钟,让指甲吸水软化,不但省力好剪,指甲也不会四处乱飞;如果嫌泡水麻烦,洗澡后也是剪指甲...
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憋尿时,这3个部位最先受伤

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【憋尿时,这3个部位最先受伤】憋尿时间久了,可能对多器官造成伤害:①泌尿系统:可能引发膀胱炎、尿道炎、尿血、尿路感染等病症。感染向上蔓延会殃及肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响肾功能;②膀胱:可能导致支配膀...
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最伤感情的“吵架方式”:冷战

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【最伤感情的“吵架方式”:冷战[悲伤]】美国华盛顿大学研究团队调查了250万对夫妻,发现在发生矛盾时,九成夫妻都竭力避免发生正面冲突,选择冷战。这种方式让双方难以沟通,彼此误会更深。在各种处理矛盾的方...
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擦眼镜别用哈气

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【#擦眼镜别用哈气#】很多人喜欢哈口气再擦眼镜,这样做会把口腔中各种细菌沾到镜片上,建议用水冲洗镜片,把一两滴肥皂液滴在镜片上,用纤维布轻轻擦拭,之后再次冲洗。注意,冲洗后要用软布擦干镜片水珠,将镜片...
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老嚼口香糖头会疼

老嚼口香糖头会疼

【#老嚼口香糖头会疼#】持续的咀嚼不仅影响下颌和口腔周围的肌肉,而且会让头颈部的肌肉不断收缩,最终造成紧张性头痛。以色列特拉维夫大学附属梅尔医学中心曾有研究发现,87%爱嚼口香糖的青少年,戒掉后头痛...
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大哭减压还减肥,好的我先去哭了

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【大哭减压还减肥,好的我先去哭了】#大哭能减肥#美国加州洛思阿图斯眼科护理中心的研究人员认为,眼泪分成3种类型,第一种是人眼自然分泌的泪液,使双眼保持湿润不干涩;第二种是反射性眼泪,当眼睛被异物刺激而...
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中午散步最减压

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【#中午散步最减压#】英国伯明翰大学的研究者召集了56名身体健康的志愿者,通过对情绪数据资料比较发现,午餐后散步30分钟让志愿者的情绪产生了积极的变化,工作效率也提高了。健身专家对此解释,户外运动能自...
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一张加班时长与患病风险关系表

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【#一张加班时长与患病风险关系表#】多加一小时班,身体要付出哪些代价?#知名游戏公司回应外包员工加班猝死# 据澎湃新闻,近日,针对网友报料“外包员工加班猝死”,该游戏公司确认称,死者为外包企业员工,在...
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两类人不能随意转脖子

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【#两类人不能随意转脖子#】在电脑面前坐了一天,脖子酸痛到不行,就想扭一扭、动一动,让脖子舒坦点,但是这个动作并非所有人都适合: “三高”人群。如果有心血管疾病的人随意、不规范地转脖子,很有可能导致血...
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6件事让你饿得快

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【6件事让你饿得快[并不简单]】你有没有这样的感觉,明明刚吃完饭,过一会儿又饿了……这可能和以下7个习惯有关: 睡眠不足。缺乏睡眠扰乱食欲调节激素,增加饥饿感。一般人应睡够7小时。 狼吞虎咽。仔细咀嚼...
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提肛运动有什么好处?让多个器官受益

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【提肛运动有什么好处?让多个器官受益[并不简单]】小小的提肛运动(有规律地收缩肛门)虽然不起眼,但每天做一做好处颇多:①预防痔疮、便秘,②预防前列腺炎,③缓解尿失禁,④提高女性性功能,⑤帮助产后恢复等...
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湿疹患者洗澡别超十分钟

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【#湿疹患者洗澡别超十分钟#】湿疹患者洗澡时别用温度太高的水,时间**别超过10分钟;避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品,使用温和的中性浴液;洗脸、洗澡都不需用去角质产品,也不建议用搓澡工具。洗澡后...
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