疼痛可能是身体在求救,7种疼痛尤其凶险【#疼痛可能是身体在求救#,7种疼痛尤其凶险】疼痛,每个人一生中总会不时经历的身体反应,它不光连累众多部位和器官,还会换着花样让身体饱受摧残。有些疼痛不是忍忍就能过去的,遇到以下7种疼,最好及时就医...生活方式# 健康# 疼痛# 身体4年前07.8K0
轻松蹲起的人更长寿,蹲起5分钟相当于走1小时【#轻松蹲起的人更长寿#,#蹲起5分钟相当于走1小时#】下蹲,不仅省时简单,容易掌握,而且节省空间,蹲起运动5分钟就有行走1小时的锻炼效果。《欧洲预防心脏病学杂志》刊登的一项试验研究结果显示,在51岁...生活方式# 深蹲4年前08.5K0
老药新用途:维生素B6可治痤疮【老药新用途:#维生素B6可治痤疮#】维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多,是人体内某些辅酶的组成成分。临床发现维生素B6可以治疗寻常型痤疮,这是因为维生素B6可抑制角蛋白...生活方式# 痤疮# 维生素# 维生素B64年前06.7K0
卡鱼刺吞饭吃醋更危险,试试用力咳嗽【#卡鱼刺吞饭吃醋更危险#,试试用力咳嗽】吞饭团、噎馒头、喝醋……花式“土办法”轮番上阵。幸运者,鱼刺顺利“下肚”,不幸者越卡越深,甚至威胁性命。10月5日,广州68岁#女子硬吞饭团把鱼刺扎进主动脉...生活方式# 卡鱼刺4年前07.5K0
跑步前后不能喝冰水,最好喝温水【#跑步前后不能喝冰水#,最好喝温水】每次跑步时或结束后,大汗淋漓、口干舌燥,这时许多人都想喝冰水降温解渴。上海体育科学研究所研究员刘欣和中国田径运动学院讲师厉素霞表示,运动时和运动后喝冰水肯定不行...生活方式# 运动4年前07.8K0
海鲜控看过来!大米配海鲜吃寿命长【海鲜控看过来!#大米配海鲜吃寿命长#】日本人均寿命高居全国榜首,这与他们的合理饮食密不可分。近日,《日本流行病学杂志》发表一项研究报告显示,大米和海鲜是典型日本抗氧化饮食的标配,也是他们普遍长寿的秘...生活方式# 海鲜4年前06.5K0
皮肤科专家教你祛黑头【皮肤科专家教你祛黑头】挤黑头一时爽,但挤完之后的皮肤可能惨不忍睹。陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师杨希川教你5个祛黑头的正确方法。 1. 维A类:异维A酸(13顺式维甲酸)是皮脂分泌有效的药理抑制...生活方式# 皮肤# 黑头4年前06.3K0
长期打游戏会变丑 还影响大脑结构【#长期打游戏会变丑# 还影响大脑结构】有研究报告显示,长期沉迷网游的孩子,其大脑结构竟然跟患有阿尔兹海默症的老人大脑结构相像,#长期沉迷网络游戏改变大脑结构#。那些沉迷游戏不见天日、远离现实生活的人...生活方式# 健康# 游戏4年前06.6K0
通便效果,香蕉输给了这些水果【通便效果,香蕉输给了这些水果】香蕉被认为是通便之物,主要是因为它含有可溶性膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动、润肠通便。其实,未成熟的香蕉中含有大量鞣酸,会使粪便变得干硬,从而加重便秘。香蕉的膳食纤维含量...生活方式# 水果# 通便4年前07.1K0
3大原则、15个方法,专治各种“戒拖延”[星星]立刻做 1、2分钟原则 凡是2分钟内就可以完成的事,立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理,不擅长记忆。 a、加微信加QQ顺手添加备注名,或许下次联系已经是三个月后了。 b、吃完饭立刻洗碗,分...生活方式# 拖延4年前05K0
空腹抽血到底需要“空”多久?【#空腹抽血到底需要“空”多久#?】2020年国家卫生健康委员会发布最新《静脉血液标本采集指南》指出,空腹采血宜安排在上午7:00~9:00,要求至少禁食8小时,以12~14小时为宜,但不建议超过16...生活方式# 空腹抽血4年前04.4K0
憋尿是个危险动作!多个器官可能被拖垮【#憋尿是个危险动作#!多个器官可能被拖垮】憋尿的过程可能让身体承受多种暴击。①泌尿系统:可能引发膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等尿路感染病症;导致支配膀胱的神经功能发生紊乱,肌肉也会变得松弛无力,严重者将...生活方式# 憋尿4年前04.9K0
适合中国人防三高的方法:多喝茶【#适合中国人防三高的方法#:多喝茶】在肥胖、高血压、高血糖、血脂异常十分常见的今天,喝茶还有一个令人欣喜的功效:调节代谢。发表在《中华老年医学杂志》上的一项综述研究指出,饮茶有助减肥、能降低高血压风...生活方式# 健康# 喝茶# 肥胖4年前06.6K0
吃出来的食管癌,吃饭时和家人相互提醒【#吃出来的食管癌#,吃饭时和家人相互提醒】中国食管癌的高发与不良饮食习惯脱不了关系:爱吃烫食、主食偏硬、无辣不欢、狼吞虎咽、抽烟饮酒,都是食管癌的诱因。国际著名期刊《柳叶刀·胃肠病和肝病学》发表的一...生活方式# 健康# 食管癌4年前06.7K0
正常人都不需要掏耳屎,管住自己的手【#正常人都不需要掏耳屎#,管住自己的手】从医学上来说,绝大多数情况下掏耳朵是没有必要的。耳道有自动清洁的功能,大部分人的耳屎可以自行排出,比如日常的咀嚼咬合运动,啮合关节会来回的运动,耳屎会被自动排...生活方式# 耳屎4年前08.2K0
服用心血管药有禁忌食物,3亿国人都该警惕【#服用心血管药有禁忌食物#,3亿国人都该警惕】据《中国心血管健康与疾病报告2019》显示,我国心血管病现患人数约为3.3亿。一些食物,不仅可能影响心血管药的疗效,还会因此加重病情。①服他汀类降脂药...生活方式# 心血管药# 禁忌# 禁忌食物4年前07.9K0
常吃辣的女性高血压风险低【#常吃辣的女性高血压风险低#】北京大学公共卫生学院李立明教授等利用中国慢性病前瞻性研究项目中,浙江桐乡近5.4万人资料进行分析后发现,吃辣的食物能预防高血压,但这一现象仅见于女性。 该研究一共纳入5...生活方式# 辣椒# 高血压4年前05.4K0
为什么会辣得菊花痛,诺奖得主给你答案【#为什么会辣得菊花痛#,诺奖得主给你答案】刚刚获得了#2021诺贝尔奖# 生理学或医学奖的大卫·朱利叶斯(David Julius),发现了一种能识别辣椒素的热感觉受体(Trpv1)。 辣椒中的辣味...生活方式# 辣椒# 辣椒素4年前07.6K0
预防乳腺癌不要乱用雌激素,什么样的女性最易患乳腺癌【#预防乳腺癌不要乱用雌激素#,#什么样的女性最易患乳腺癌#】乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,99%发生在女性,男性仅占1%,8类女性尤其易得乳腺癌。请对号入座:①现在市场上很多女性保健品、化妆品等...生活方式# 乳腺癌# 雌激素4年前07K0
左侧卧睡觉真会压迫心脏吗【#左侧卧睡觉真会压迫心脏吗#】对普通人来说,心脏在胸腔里有心包膜等结构加以保护,即使偶尔受到外界暴力击打都不会造成心脏实质性损害。因此,睡觉的时候左侧卧会压迫心脏,这种说法并无依据。但以下两类人群...生活方式# 心脏# 睡觉4年前06.3K0